Как стать счастливым

К

Давай с тобой сразу определимся, что счастье — внутри тебя.

Счастье — это не конечная цель. Счастье — это процесс. Нельзя обрести счастье, но можно быть счастливым. Если бы русский язык имел аналог continious-времен как в английском, то счастье было бы именно в форме «длящегося» времени.

Возможно, не сразу получится осознать это, и уж тем более принять для себя этот факт, но это так. Ни одна конечная цель не будет для тебя счастьем. Счастьем могут быть эмоции, которые подарит достижение цели, и длиться это счастье будет ровно столько, сколько длятся твои эмоции.

При восхождении на гору самое важное и интересное — не дойти до вершины. До нее и так дойдешь, медленно ли, быстро, это не важно. Важен процесс поднятия на гору. Само восхождение. Как ты идешь, с кем идешь, что видишь вокруг. И когда поднимаешься на самую верхнюю точку, окидываешь мир с высоты, замираешь на пару секунд, и в эти секунды ты счастлив. Не потому что дошел, а потому как шел и что ощущаешь в этот момент. Скорее всего, ты не запомнишь ни тот вид, ни высоту. Но точно запомнишь те эмоции, что испытал тогда. Вот они и есть счастье. Чистое, неприкрытое, искреннее. Его нельзя описать или передать. Им можно поделиться, проведя человека через этот процесс. Процесс, который доставляет удовольствие, делает тебя счастливым.

Ну как, теперь уже понимаешь, как я тебе отвечу на вопрос «Как стать счастливым?». Просто. На самом деле просто. И сложно, в то же время.

Итак, слушай. Чтобы стать счастливым, нужно делать то, что приносит счастье. Просто, правда? Просто брать и делать. Не сделать один раз, не два, а делать регулярно. Ты же хочешь быть счастливым регулярно, а не один раз. Нужно быть в процессе.

С простой частью разобрались, давай к сложной.

Сложно найти именно то, делая что, ты ощущаешь себя счастливым. Потому что для того, чтобы это найти, необходимо два условия:
• делать что-то
• пробовать новое

И, поверь, это сложно не потому что дорого, нет времени или еще тысяче и одной причине. Это сложно, потому что себя нужно заставить. Заставить пробовать новое. И пробовать что-то еще более новое, если не понравилось прошлое новое.

Пробуй фотографировать. Просмотри 10 минут роликов по композиции и настройкам камеры и иди в ближайший парк или сквер с телефоном и пробуй. А когда придешь домой, посмотри еще 10 минут роликов по азам обработки сделанных фотографий.

Запишись на открытый урок бачаты, айкидо или готовки голышом. Это не требует вложений денег, только немного времени и много силы воли. Пройди бесплатный курс по веб-графике и попробуй что-то сделать. У тебя может не получаться, да и не должно получаться с первого раза. Но важно не это. Важна не цель. Важен процесс. Прислушивайся к себе каждую секунду времени, пока делаешь что-то. А когда закончишь, прокрути в голове тот час или два, что ты был занят. Что ты почувствовал? Сидел высунув язык и упорно двигал пиксели? Или хохотал, когда не получались какие-то элементарные па? Не имеет значения что. Важно, его просто ощутить. Ощутить и повторить. А затем еще. И еще. И пробовать что-то еще. Новое, неизведанное. Или хорошо забытое старое. Бери карандаш и рисуй деревья, птиц, людей. Или возьми акварель и пальцем нарисуй парусник. Как в третьем классе. Помни, результат неважен. Процесс, только процесс. Только находясь в процессе, в потоке истинных, искренних эмоций ты будешь счастливым.

Не соц сети губят тебя. Они не делают тебя несчастным. Они просто показывают, как зеркало, то, что хочешь видеть именно ты. Ты смотришь на чужое счастье, и думаешь, что всё, твоего уже нет, разобрали. Время упущено, возможности ограничены, а шансы так и остались нереализованными. Ты сам себя загоняешь в рамки и делаешь несчастным. Не виновата ни Машка, выскочившая замуж, ни Петька, улетевший на сказочное Бали. Ты, только ты сам делаешь себя счастливым или несчастным. В отношениях, в семье, в работе. Замыкаясь и бездействуя, счастья не обретешь. Поездка в соседний город на выходных будет стоить копейки. А эмоции от этого приключения зарядят тебя на пару недель.

Можно пересказывать друг другу мемы или новости. Чужие новости. Но куда интереснее делиться историями. Своими историями, а не услышанными где-то. Про то как попал в дождь, когда бежал третий километр, как закончилась зеленая краска и пришлось смешивать синий с желтым, как заехал тренеру ногой под зад, пытаясь сделать асану. Истории, тысячи их.

Для историй и счастья не нужен остров, айфон или порш. Для историй и счастья нужно совершить ошибку и выйти из комнаты.

Оставить коммент

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

С пылу, с жару

Обсуждаемое

По дате

Теги